妊活を始めたら、まず「冷え」対策というぐらい、



妊活中の女性に「冷えとり」は欠かせない存在。



冷えをとって血流をアップさせることで、子宮や卵巣の働きを



活性化し、より妊娠しやすい体へと導いてくれます。



そこで、本書では妊活中の女性が気をつけるべき「冷え」対策を



わかりやすいビジュアルで紹介。



「さわってわかる『冷え』チェック法」、「体を温めるための食事法」、



「血流アップ！子宮力もアップ！おすすめエクササイズ」、



「首・手首・足首が最重要あっためポイントです」、



「布ナプキンで体の中からポカポカに」など、



あらゆる生活シーンでとり入れられる冷えとり法を伝授！



また、「あかほし卒業生のやっててよかった！『冷え』対策」では、



実際に冷えを克服して授かった人のエピソードも掲載。



大人気妊活雑誌『赤ちゃんが欲しい』の人気コンテンツを集約しつつ、



よりわかりやすいビジュアルでまとめた妊活女子のための



最強「冷えとり」本です！



表紙は多少使用感はありますが



中はキレイです！！



「授かり力アップ!妊活女子の「冷えとり」ガイド 赤ちゃんが欲しい特別編集」

主婦の友社



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