【内容紹介】
本書は、日本人の多くが知らず知らずのうちに行っている「残念な習慣」を130項目紹介しています。日常生活の中で見落としがちな習慣を見直し、改善するためのヒントが満載です。

【著者について】
著者のエアコンは、健康や生活改善に関する専門家であり、数多くの著書を持っています。彼の視点から、日常生活の中での注意点を学ぶことができます。

【対象読者】
健康や生活改善に興味がある方、日常生活の習慣を見直したい方に最適です。

- タイトル: 日本人の9割がやっている 残念な習慣
- 著者: エアコン
- ISBN: 978-4-413-22115-4
- 定価: 本体1000円+税
- 出版社: 青春出版社

自宅保管で見落としもあるかもしれませんので、
細かいことを気にされる方は購入お控えください。

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