【スポーツ栄養学の基礎】
この書籍は、スポーツ栄養学の基本的な理論と実践を学ぶための優れたリソースです。著者の寺田新氏は、科学的な観点からスポーツ栄養の重要性を解説しています。

【章立ての詳細】
各章では、エネルギーの摂取、栄養素の役割、運動中の水分補給など、スポーツにおける栄養の重要な側面が詳しく説明されています。特に、パフォーマンス向上に向けた具体的なアプローチが示されています。

【実践的な知識】
この本は、理論だけでなく、実践的な知識も提供しており、スポーツ選手やトレーナーにとって有益な情報が満載です。

- タイトル: スポーツ栄養学
- 著者: 寺田 新
- ISBN: 9784130527064
- 価格: ¥3080(税込)
- 内容: スポーツ栄養学の基礎から応用まで
- 章立て: 1. スポーツ栄養学とは？ 2. エネルギー・栄養素と摂取 3. たんぱく質 4. 脂質 5. 炭水化物 6. 運動中の水分補給とスポーツドリンク 7. パフォーマンス向上とサプリメント

一度拝読し本棚に保管しておりました。
あくまで中古品という事をご理解下さい。

ご覧いただきありがとうございます。