【著者と内容】
著者の坂根直樹は、内科医としての豊富な経験をもとに、内臓脂肪を効果的に減少させる食事法を提案しています。健康的なライフスタイルを目指す方に最適な一冊です。

【実践的なアプローチ】
本書では、具体的な食事法やレシピが紹介されており、実践しやすい内容となっています。内臓脂肪を減らしたい方にとって、非常に有益な情報が満載です。

【健康への影響】
内臓脂肪を減少させることで、様々な健康リスクを軽減することが期待できます。健康を意識する方にとって、必携の書と言えるでしょう。

- タイトル: 内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全
- 著者: 坂根直樹
- 出版社: 文芸春秋
- 著者情報: 1980年に医学部卒業、内科医として活躍中
- ジャンル: 健康・ダイエット

ご覧いただきありがとうございます。
こちら　間違って2冊買ってしまったので出品します！