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「脊柱管狭窄症 自力で克服! 腰の名医が教える最新1分体操大全 特大版」の本です。

朝、外出前、外出中、在宅中、睡眠時とその時々に合った運動、姿勢等がカラー写真と大きな字でわかりやすく書けれています。
症状にお悩みな方は、参考にしてみてはいかがでしょうか？

菊地臣一 / 金岡恒治
定価: ￥ 1,404（本体1,300円＋税）

#菊地臣一 #金岡恒治 #本 #生活／家事