膣締めるだけダイエット くびれと健康 インナーマッスル
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話題になった
膣締めるだけダイエットです。
尿漏れや、子宮脱、便秘、生理痛、腰痛などのトラブル回避や改善、ぽっこりお腹などの解消につながります。
全身の凝りをほぐす体操もありますので、姿勢や凝りなどの日々の気になることも解消してくれます。
「膣締めるだけダイエット くびれと健康がとまらない!」
村田 友美子
定価: ¥ 1400
#村田友美子 #村田_友美子 #本 #生活/家事
#ダイエット
#便秘
#生理痛
#尿漏れ
#腰痛
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