仕事のお疲れが溜まり購入し一読。
エビデンスに基づきつつ、物語仕立てなのでさくさく読めました!
読後、なんともいえないすっきり感があり、気分が楽にもなったので良かったです☆キレイナうちに楽しんで頂けたら幸いです。


「世界のエリートがやっている最高の休息法 脳科学×瞑想で集中力が高まる」
久賀谷 亮
定価: ￥ 1500

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