【書籍概要】
本書『脳に悪い7つの習慣』は、著者林成之による脳のパフォーマンスを向上させるための実践的なガイドです。悪い習慣をやめることで得られるメリットが詳しく解説されています。

【内容のポイント】
本書では、集中力や記憶力、創造性を高める方法が紹介されており、日常生活に役立つ具体的なアイデアが満載です。特に、悪習慣を改善することで得られるポジティブな変化に焦点を当てています。

【著者について】
著者の林成之は、脳科学の専門家であり、多くの著書を持つ信頼できる著者です。彼の知見をもとにした本書は、脳の健康を意識するすべての人にとって必読の一冊です。

- タイトル: 脳に悪い7つの習慣
- 著者: 林成之
- 価格: 600円（税抜）
- ISBN: 978-4-34-027473-5
- 内容紹介: 悪い習慣をやめるだけで、こんなにいいことが起きる！
- 特徴: 集中力が高まる、記憶力が高まる、創造的アイデアが増える、コミュニケーション能力が高まる
- 出版社: 池田書店

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