ご覧くださり、ありがとうございます。

精神科医・作家の樺沢紫苑さんの著書です。

挿し絵があり、読みやすい本です。

目次

第1章 「苦しい」と「楽しい」の基本

第2章 「苦しい」が「楽しい」に変わる7つの方法

第3章 「苦しい」をモチベーションに変える技術

第4章 「嫌い」を「好き」に変える人間関係を改善する5つの技術

第5章 変えられない「苦しい」を「楽しい」に変える方法

第6章 究極の「苦しい」解消法



書き込み、折目など、目立った傷や汚れはありません（写真をご確認ください）


◆定価: ￥ 1300＋税
◆単行本（ソフトカバー）

#樺沢紫苑
#樺沢_紫苑
#本
#心理学