オリバー・バークマン著かんき出版刊「限りある時間の使い方 人生は「4000週間」あなたはどう使うか？」です。



内容について

購入時に折り目あり。帯付き。書き込みなし。

新品同様でないことをご了解ください。



新品定価：1,870円（税込）



書籍について

本書は古今の哲学、心理学を駆使し、ウィットに富んだ語り口で、時間と時間管理を問い直します。

「すべてのことを終わらせる」という強迫観念を捨て、自分の有限性を受け入れたうえで、そこから有意義な人生を築く方法とは。。

本書を読めば時間に対する見方が変わり、さらには生き方が変わるきっかけをつかむことができるでしょう。



要旨が各種メディアで紹介され大反響を呼びました。

本旨はぜひ原書にて。

『週刊文春』（2022年11月3日号）掲載（2022/11/02）

YouTube「両学長 リベラルアーツ大学」で紹介（2022/09/02）

webサイト「東洋経済オンライン」で紹介（2022.08.17他）

YouTube「本要約チャンネル」で紹介（2022/08/03）

webサイト「ダイヤモンドオンライン」で紹介（2022.07.25）

本の要約サイト「フライヤー」で紹介（2022.06.13）



目次

PART 1 現実を直視する

第1章 なぜ、いつも時間に追われるのか

第2章 効率化ツールが逆効果になる理由

第3章 「時間がある」という前提を疑う

第4章 可能性を狭めると、自由になれる

第5章 注意力を自分の手に取り戻す

第6章 本当の敵は自分の内側にいる

PART 2 幻想を手放す

第7章 時間と戦っても勝ち目はない

第8章 人生には「今」しか存在しない

第9章 失われた余暇を取り戻す

第10章 忙しさへの依存を手放す

第11章 留まることで見えてくるもの

第12章 時間をシェアすると豊かになれる

第13章 ちっぽけな自分を受け入れる

第14章 暗闇のなかで一歩を踏みだす

エピローグ 僕たちに希望は必要ない

付録 有限性を受け入れるための10のツール