【妊娠に向けた実践】
本書は、妊娠体質を高めるためのヨガのポーズを紹介しています。特に、妊娠を希望する方に向けた内容が充実しています。

【多様なポーズ】
月経期や排卵期、妊娠期に合わせたポーズが詳しく解説されており、各段階での実践が可能です。

【健康的なライフスタイル】
ヨガを通じて、心身の健康を促進し、妊娠に向けた準備を整えることができます。

- タイトル: 妊娠体質になる！子宝ヨガ
- 著者: 西川尚美
- 監修: 小林由紀
- 内容: 妊娠に向けたヨガのポーズや実践方法が記載されている
- 目次: 妊娠の準備、月経期のポーズ、排卵期のポーズ、妊娠期のポーズ、症状別のヨガ

・ペットや喫煙者のいない家で保管
・書き込みや折り目なし