おなじみの食材から、定番料理、コンビニ、スーパーなどで買える市販品など1200点の食品データを紹介。糖質量はもちろん、カロリー、塩分、たんぱく質、脂質量もひと目でわかるので、ダイエットや生活習慣病改善に役立つ。

出版社 ‏ : ‎ 学研プラス (2015/10/27)

発売日 ‏ : ‎ 2015/10/27

言語 ‏ : ‎ 日本語

単行本 ‏ : ‎ 160ページ

寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.2 x 18.3 cm



多少のスレや使用感はあります。