【書籍概要】
本書は、健康やダイエットに役立つ和の薬膳について詳しく解説しています。
季節や体調に応じた食材の選び方やレシピが豊富に掲載されています。

【著者について】
著者の武鈴子氏は、薬膳の専門家であり、健康に関する知識を基にした実践的なアドバイスを提供しています。

【内容の特徴】
本書には、和の食材を使った多様なレシピが紹介されており、ダイエットや健康維持に役立つ情報が満載です。

- タイトル: からだに効く和の薬膳便利帳
- 著者: 武 鈴子
- ISBN: 978-4-295-56382-0
- 定価: 1,600円（税別）
- 出版社: 家の光協会

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