ご覧いただきありがとうございます。

購入後、パラパラめくった程度の美品です。

筆者の実体験から書かれた本のようです。

本を開いたままエクササイズ出来るようにパカッと開いたままになるように製本されています。製本ミスではありません。（写真3枚目）

女性特有のからだの周期による不調が気になる方は試す価値はありそうです。



↓以下、サイトから引用です。



「48手ヨガ」とは……近年の春画ブームで注目を集めた「大江戸四十八手」。そのアクロバティックかつセクシーな女性のポーズをもとに開発されたのが「48手ヨガ」です。股関節周りのストレッチやしゃがむポージングは、下半身全体の筋肉を強化し、全身の血液のポンプ作用を高め、血巡りがアップ。そして、女性ホルモンの源である子宮力も高まります。全身の巡りが良くなることで平熱も上がり、自己免疫力も高まります





春画で見たあのポーズ、

ヨガで試してみたら、凄かった!!

全身ポカポカ、リバウンドなし

女性ホルモン増えたついでに、10キロ痩せた。

*体重56キロ→46キロ、エストロゲン値55→194.9(著者測定)

代謝向上 妊活成功 寝起きスッキリ



28歳頃をピークに、女性ホルモンは低下の一途。太りやすくなったり、むくみ、肩こり、冷え、イライラなど様々な症状が出てきます。

この「48手ヨガ」*を行うと、ストレス・加齢で低下したホルモン分泌が活性化するため、肌ツヤがよくなり、生理不順や生理前のイライラの緩和、痩せやすい体質になっていきます。

合わせて、脚力を中心に体力が向上し、疲れにくいカラダを実感できます。

ひとりで寝ながらできるマル秘エクササイズ、その驚きの効果を体感してください。

まずは月に2回、1日10分からでOKです。



体験者の驚きの声、続々!!

●生理前のイライラがなくなって生理痛が楽になった(28歳女性)

●卵子の状態が良くなって、妊活に成功した(35歳女性)

●たった1回のエクササイズでヒップラインが上がった(40歳女性)

●階段の上り下りが疲れにくくなった。(52歳女性)

●パートナーとのセックスの回数が増えた(38歳女性)





「48手ヨガ 江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法」鈴木 まり定価: ￥ 1350



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