【書籍概要】
『Atomic Habits』は、良い習慣を築き、悪い習慣を断ち切るための簡単で実証済みの方法を提供します。著者ジェームズ・クリアーは、習慣形成の科学を基に、実践的なアドバイスを展開しています。

【著者の意図】
この本は、読者が日常生活において小さな変化を積み重ねることで、大きな成果を得ることを目指しています。習慣の力を理解し、効果的に活用するための手法が紹介されています。

【読者へのメリット】
自己改善を目指すすべての人にとって、実用的で役立つ内容が満載です。習慣を変えたい方や、自己成長を図りたい方に最適な一冊です。

- タイトル: Atomic Habits
- 著者: ジェームズ・クリアー
- 言語: 日本語
- ジャンル: 自己啓発
- 特記事項: 世界中で最も読まれているビジネス書！
- 売上: 1500万部突破

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