【内容紹介】
この本は、登山に必要な食事について詳しく解説しています。
特に、体力を維持するための栄養素や、登山中に役立つ食材を紹介。
実際に使える登山食のレシピも掲載されています。

【特徴】
美しいイラストと共に、登山食の重要性を伝えています。
初心者から上級者まで、幅広い登山者に向けた内容です。
実践的な情報が満載で、登山をより楽しむための一冊です。

- タイトル: バテない体をつくる 登山食
- ISBN: 978-4-816-51615-7
- 価格: 1800円
- ページ数: 約40ページ

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