最新 ストレッチの科学 スポーツ 本 雑誌
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「最新 ストレッチの科学」
坂詰 真二
定価: ¥ 1500
カラダの柔軟性は、スポーツをいている人にとっても、健康なカラダを手に入れたい人にも、とっても気になるテーマ。本書は、カラダの硬い、柔らかいを科学的に検証。ストレッチの効能はもちろん、「科学的に効く」具体的なストレッチもカラー写真で紹介。ストレッチの理論も実践も明快にわかる一冊!
多少汚れあります。
#坂詰真二 #坂詰_真二 #本 #生活/体育・スポーツ
坂詰 真二
定価: ¥ 1500
カラダの柔軟性は、スポーツをいている人にとっても、健康なカラダを手に入れたい人にも、とっても気になるテーマ。本書は、カラダの硬い、柔らかいを科学的に検証。ストレッチの効能はもちろん、「科学的に効く」具体的なストレッチもカラー写真で紹介。ストレッチの理論も実践も明快にわかる一冊!
多少汚れあります。
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