ストレス脳 アンデシュ・ハンセン著 久山葉子訳
【著者について】
アンデシュ・ハンセンは、ストレスと脳の関係について深い洞察を持つ著者です。彼の著作は、現代社会におけるメンタルヘルスの重要性を訴えています。
【内容の概要】
本書では、ストレスが脳に与える影響や、対人関係、デジタル環境、コロナウイルスの影響について詳しく解説しています。読者は、ストレス管理のための具体的な方法を学ぶことができます。
【関連書籍】
「スマホ脳」との関連性もあり、デジタル時代における脳の健康についての理解を深めることができます。
- タイトル: ストレス脳
- 著者: アンデシュ・ハンセン
- 翻訳者: 久山葉子
- シリーズ: 85万部突破
- 内容: 対人関係、デジタル、コロナへの処方箋
- 関連書籍: スマホ脳
- 新刊: 新潮新作
ご覧いただきありがとうございます。
アンデシュ・ハンセンは、ストレスと脳の関係について深い洞察を持つ著者です。彼の著作は、現代社会におけるメンタルヘルスの重要性を訴えています。
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本書では、ストレスが脳に与える影響や、対人関係、デジタル環境、コロナウイルスの影響について詳しく解説しています。読者は、ストレス管理のための具体的な方法を学ぶことができます。
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