「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド」
尾形 哲
定価: ￥ 1500＋税


●発送は、ネコポス予定

ゆうパケットポストミニ封筒に
入る場合は、変更します。


●一読したので、出品しました。


●ダイエット、減量、脂肪肝、糖質制限、
糖尿病、野菜スープ



●私の感想は、
ストーリ仕立てになっていて
読みやすかった。

○○さんの場合、みたいな感じで
その人に合わせた進め方で
一辺倒ではなかった。

まとめ的なものも
最後あたりにあり読んだあとに
見直したら、
ほぉーほぉー、と納得な感じでした。


知っている事が多かったが
できていなかった事や不足していた
のかも？と思えたので、
読んで良かったと思います。


●●● 余談 ●●●

2024年 5月末からダイエット中で
自律神経の乱れがあり、
なかなか進まないのですが、
改善すべく、色々とやっており
改善方向に向いてはいます。

本を読んで、不足していた事を
直していきたい状況です。