「超楽」マラソン練習法 金哲彦監修
2010年2月5日第1刷発行本です。小谷和彦著 金哲彦監修
目次
1章「お気軽サブ4」を目指す 走る前に準備すること
2章4か月~1週間前の練習 さあ、いよいよ走り出します!
3章1週間前の必須対策 万全の態勢を整えます!
4章「お気軽サブ4」のレース本番の走り方 自分の力を信じましょう!
目立った汚れはありませんが、裏表紙によれがありますので、気になる方はご遠慮ください。返品クレームはご遠慮願います。
上記事項確認のうえご購入よろしくお願いいたします。
目次
1章「お気軽サブ4」を目指す 走る前に準備すること
2章4か月~1週間前の練習 さあ、いよいよ走り出します!
3章1週間前の必須対策 万全の態勢を整えます!
4章「お気軽サブ4」のレース本番の走り方 自分の力を信じましょう!
目立った汚れはありませんが、裏表紙によれがありますので、気になる方はご遠慮ください。返品クレームはご遠慮願います。
上記事項確認のうえご購入よろしくお願いいたします。
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