【著者について】
櫻井大典は、漢方の専門家であり、日常生活に役立つ知識を提供しています。彼の著作は、多くの読者に支持されています。

【内容の概要】
本書は、体と心を整えるための365日の実践的な過ごし方のヒントを紹介しています。日常生活に取り入れやすいアドバイスが満載です。

【対象とする悩み】
肩こりや頭痛、便秘、冷え性など、さまざまな健康の悩みに応える内容です。漢方の知識を基にした具体的なアドバイスが特徴です。

- タイトル: まいにち漢方
- 著者: 櫻井大典
- ISBN: 978-4-8163-6553-9
- 内容: 体と心をたわる365のコツ
- 関連する悩み: 肩こり、頭痛、便秘、冷え性、PMSなど
- 出版社: ナツメ社