【概要】
本書は「ひとりで生きる」をテーマに、孤独に関する不安を解消するためのヒントを提供します。具体的には、33の実践的なアドバイスが掲載されています。

【内容】
本書では、孤独を感じることが多い現代人に向けて、心の健康を保つための具体的な方法が紹介されています。特に、自己肯定感を高めるためのテクニックや、日常生活の中で実践できる簡単なエクササイズが含まれています。

【対象】
一人暮らしをしている方や、孤独を感じることが多い方に特におすすめです。心の健康を大切にしたい方にとって、役立つ情報が満載です。

- タイトル: ひとりで生きる
- 価格: 980円
- シリーズ名: プレジデントMOOK
- テーマ: 孤独の不安がスーッと消える33のヒント

ご覧いただきありがとうございます。
本日書店で購入しました
1度読みました