糖尿病・高血糖 自力で克服! 糖尿病治療の名医が教える最新1分体操大全

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糖尿病治療の名医が教える1分体操大全



○薬・インスリン注射に頼らず高血糖を改善

○1分でできる簡単な運動が満載

○ズボラでも続く!大学病院も行う簡単メソッド

○なぜ運動が効果的か徹底解説



ヘモグロビンA1cがなかなか下がらない主な原因は、運動不足かもしれません。



糖尿病の主な治療法は薬物療法・食事療法・運動療法ですが、専門医以外の内科医の多くは運動療法を指導しておらず、日常的に運動を行っている患者さんも非常に少ないのが実態です。

しかし、運動療法は体内のインスリンの働きが悪い人も、分泌が不足している人も、さらには全く分泌されていない1型糖尿病の人にも極めて有効。

実は、運動をすると、グルット4という血糖除去物質が体内に増え、インスリンの有無に関係なく、血糖を筋肉に運んで消費することがわかっているのです。



これまで運動療法というと、1日1万歩も歩いたり、きつい筋トレを指導されたりするなど、かなりハードルが高く、いざ始めても長続きしなかった人も多いのではないでしょうか。

そこで本書では、何事も長続きしないズボラな人も、体力に自信のない高齢者でも簡単にできる1分体操を数多く紹介。



1つ選んで実行するだけでも、下がりにくいヘモグロビンA1cがみるみる下がりだすので、苦手だった運動も毎日続けるのが楽しくなることでしょう。



1分体操のやり方はオールカラーで見やすく、わかりやすく図解!

運動療法でヘモグロビンA1cが下がるしくみなども日本糖尿病学会の権威・専門医がくわしく解説しているので十分に納得したうえで運動療法に取り組むことができる、糖尿病の運動療法の決定版!





「糖尿病・高血糖自力で克服!糖尿病治療の名医が教える最新1分体操大全」

佐藤 祐造

定価: ¥ 1380



#佐藤祐造 #佐藤_祐造 #本 #生活/家事
(質問合計:0件)
目前沒有任何問答。
cyndi0082
2017-06-10 10:01
テレビ付きですか?
chan_ta55
2017-06-12 18:41
ご質問ありがとうございます。地上デジタル・BSデジタル・110度CSデジタル放送対応(4チューナ搭載)です。ご検討の上、よろしくお願いいたします。
savugaz1985917
2017-06-11 12:24
テレビ付きですか?
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