帯がやや折れていますが本体は比較的きれいです。

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【弱った体がよみがえる人体力学】
#井本邦昭　#高橋書店

体が弱るのは体のどこかに弱い部分があるから。

その弱い部分、つまりサビをとって快適な体にしようというのが本書のねらいのように感じた。

体に不調がある人は、この本にあるようなストレッチを一つずつ行うことで

快適な体が手に入れるかもしれません。

#腰痛　#頭痛　#ひざ痛　#痔　#肩こり　#手足の冷え　#高血圧　#便秘　#生理痛

#人体力学　#医学博士　

#弱った体がよみがえる人体力学　　　　　

「弱った体がよみがえる人体力学」
井本 邦昭
定価: ￥ 1200

#井本邦昭 #井本_邦昭 #本 #生活／家事