以下の説明は、メルカリのAI機能を用いています。

【内容概要】
本書は、アシュタンガヨガの実践に特化したガイドです。初心者から経験者まで幅広い層に対応しており、写真と詳細な説明が特徴です。

【著者について】
デビッド・スウェンソンは、アシュタンガヨガの権威であり、K. パタビ・ジョイスの教えを受けた経験を持ちます。彼の指導の下、アシュタンガヨガの深い理解を得ることができます。

【実践の利点】
このマニュアルは、アシュタンガヨガの八つの肢を理解し、実践するための完璧なサポートを提供します。特に、初心者が基礎を学ぶのに最適です。

- タイトル: Ashtanga Yoga: The Practice Manual
- 著者: David Swenson
- 出版社: Ashtanga Yoga Research Institute
- 内容: アシュタンガヨガの実践ガイド
- 対象: 初心者および経験者向け
- 著者紹介: K. Pattabhi Jois - アシュタンガヨガ研究所の創設者
- 特徴: 写真付きの実践マニュアル
- 言語: 英語

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