若干のキズやヨレがあります。



定 価：1,650円

判 型：A5

ページ数：192

ISBN：978-4-262-16566-0



（Amazon.co.jp商品説明より）



【“気持ちいい”“効く”マッサージは誰にでもできる。】



マッサージはコツさえつかめば難しくないもの。

誰もがプロと同じような効果を再現できるのです。



そのために本書では、コリや痛みの原因を紐解き、

カラダを地図に例えながら普段私が施術している手法を丁寧に紹介しました。



いかに効果を再現しやすい部位にたどり着くかが大切であると考え、

1人でできるセルフマッサージはもちろん、

2人で行うパートナーとのマッサージも

写真をふんだんに使ってわかりやすく解説しています。