【内容紹介】
本書は、女性が医師から運動を勧められた際に、最初に読むべき内容をまとめた一冊です。運動の重要性や、実践的なアドバイスが掲載されています。

【特徴】
医療的な視点から、女性特有の運動法や健康管理について詳しく解説しています。特に、運動不足を解消するための具体的な方法が紹介されています。

【対象読者】
健康に関心のある女性や、医師から運動を勧められた方に最適な一冊です。

- タイトル: 女性が医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本
- ISBN: 978-4-906130-30-9
- 価格: 1300円
- 出版社: 日経BPマーケティング
- 状態: 良好

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