【内容概要】
この本は、スタンフォード大学での人気講義を基にしており、自己改善や意志力の強化に関する実践的なアプローチを提供します。

【著者について】
ケリー・マクゴニガルは、心理学者であり、意志力や行動変容に関する専門家です。彼女の研究は、自己管理や目標達成に役立つ方法を探求しています。

【読者へのメッセージ】
この本は、自己改善を目指すすべての人にとって必読の一冊です。意志力を高め、より良い人生を築くためのヒントが満載です。

- タイトル: スタンフォードの自分を変える教室
- 著者: ケリー・マクゴニガル
- 翻訳者: 神崎恵子
- ISBN: 978-4-479-79362-2
- 価格: 1600円
- ページ数: 304ページ
- 内容紹介: 夢をかなえる「能力」を身につける

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