【内容概要】
本書は、自分の心に振り回されないための29の方法を紹介しています。著者の大倉元勝が、実践的なアドバイスを通じて、読者がより楽に生きるためのヒントを提供します。

【著者について】
大倉元勝は、心の専門家として知られ、多くの著作を持つ著者です。彼の経験と知識が詰まった一冊です。

【出版社情報】
アスコムから出版されており、定価は1,500円（税別）です。ISBNも記載されており、書店での取り扱いが容易です。

- タイトル: 自分という壁
- 著者: 大倉元勝
- ISBN: 978-4-7762-1226-3
- 出版社: アスコム
- 定価: 1,500円（税別）
- 内容紹介: 自分の心に振り回されない29の方法

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