買ったまま全く読まずにしまっていました。
開いたすぐ右側に小さな折り曲がりがありますが比較的状態は良いです。

中身はカラーで読みやすいと思います。


【著者について】
済陽高穂氏は、健康と食事に関する専門家であり、多くの著作を持つ。

【本書の特徴】
本書は、病気予防に役立つ食べ方を解説しており、具体的な食材の組み合わせが紹介されている。

【健康へのアプローチ】
食事を通じて体調を整える方法を学ぶことができ、日常生活に役立つ情報が満載。

- タイトル: 一生、医者いらずの食べ方
- 著者: 済陽高穂
- 出版社: 三笠書房
- 内容: 食べ物と健康に関する情報
- 特集: 食材の組み合わせによる健康効果

ご覧いただきありがとうございます。