「まんがで身につく続ける技術」
石田淳 / 臼土きね

発売日： 2016/4/16
単行本：（ソフトカバー）
出版社： あさ出版
頁　数：１６７ページ
定　価： ￥１，３２０

仕事、勉強、早起き、貯金、禁煙、ダイエット、トレーニング…やる気がなくても、努力しなくても、続けられる。

三日坊主のあなたを変える、究極のセルフマネジメント術。

「行動科学マネジメント」のメソッドで、思い通りにコントロールできる!!

行動科学マネジメントのノウハウから生み出された
究極のセルフマネジメント術「続ける技術」をマンガでわかりやすく解説。
いつも三日坊主の人も、今日から変われる!!

何をやっても三日坊主で、仕事でも成績はビリ……
そんなダメダメなサラリーマン「野呂豊」のもとに、
引き抜きで「樹林こずえ」が課長として配属されてくる。

こずえは、目標を持つことすら諦めている野呂に、「野呂さんを継続できる人間にしてみます。

たった1カ月で」と言い放つが――。


本書でお伝えする「続ける技術」は、やる気や根性ではなく、「行動」に焦点を当てるため、「やりたくないこと」でも続けられます。

他の自己啓発書によくあるような、属人的な内容ではなく、膨大な実験と調査から導き出された、「いつ」「だれが」「どこで」やっても、同等の結果が得られる科学的なノウハウです。

・仕事、勉強、早起き、トレーニング、貯金など、不足しがちな行動を「増やし続ける」
・喫煙、飲酒、間食、ギャンブルなど、やめたい行動を「減らし続ける(やめる)」

どちらにも通用する内容です。

本書の「続ける技術」を身につけていただければ、
きっとあなたも、思い通り自分をコントロールできるようになり、
“なりたい自分"に近づけるはずです。

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カバーは少し擦り傷等があります。

帯付きです。

雨に濡れても大丈夫なようにきちんと袋に入れて発送します。