「なんだかつらい……」がなくなる かくれ低血糖との付き合い方

岡城 美雪 (著), 柳澤綾子 (監修), 黄身子 (イラスト)



定価：本体¥1400（＋税）



隠れ低血糖の人、急増中!!!

健康診断でも、病院で調べても病気が見つからないのに、

なんだか身体の調子が悪いし、元気が出ない…。



あなたのその不調の原因は、低血糖! かもしれません。



・眠気で気絶したように意識を失ってしまう

・健康診断はA判定なのに、毎日しんどい

・疲労困憊で無洗米すら炊けない



思い当たる節があるなら、本書を読んで、パフォーマンスをあげましょう。



なんだか元気になるズボラレシピ付!



【目次】

第1章 「低血糖」が原因の不調を抱える人が増えている!?

第2章 「低血糖」とは何か

第3章 「低血糖」を引き起こす間違った生活習慣

第4章 「低血糖」と上手に付き合う方法 1 食事編

第5章 「低血糖」と上手く付き合う方法 2 食事以外編

付録 ズボラさんでもOK! 「低血糖」を改善する超簡単レシピ