ベリーダンス・スーパースターズにも所属しているニューヨーク在住のベリーダンサー、レイチェル・ブライスによる、チュートリアルDVD2枚組です。

ヨガを取り入れた、力強く、リラックスし、しなやかな動きを目指す内容です。2枚のDVDはテクニック編と振り付け＆クラス編に別れ、テクニック編ではベリーダンスのためのヨガからはじまります。その後、足を強くするドリル、アイソレーションドリル、体を震わせるシミードリル、そして、ヨガの練習で終わります。

振り付け＆クラス編では段階を追って振り付けを教えてくれる他、練習のためのループや後ろに反り返るための方法などをレクチャー

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