カラダをほぐせば、心もゆるむ―自分を愛でるセルフマッサージ　#Lily 2024年 ディスカヴァー・トゥエンティワン　定価: ￥ 1870円税込。新刊書店で購入。一度読み込んで棚に置いてある状態です。特に重要と感じた箇所にボールペンで線が引いてあります(少しです)。マッサージ図解ページの上端に目印として折った跡があります。帯は捨てました。写真ご確認ください。心と身体の両方をケアする本です。

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