【内容紹介】
本書は、骨盤の力を引き出すためのエクササイズガイドです。特に、女性の健康とフィットネスに焦点を当てており、実践的なアプローチで骨盤底筋を強化する方法を紹介しています。

【著者について】
エリック　フランクリンは、フィットネスと健康の専門家であり、数多くの著書を持つ著者です。彼女の指導の下で、読者は効果的なエクササイズを学び、健康を向上させることができます。

【対象読者】
この本は、健康を意識するすべての人々、特に女性にとって有益です。骨盤の健康に関心がある方や、エクササイズを通じて体を強化したい方に最適です。

- タイトル: Pelvic Power (ペルビック・パワー)
- 著者: エリック・フランクリン
- ISBN: 978-4-7899-2129-9
- 発行所: スキージャーナル株式会社
- 価格: 1,900円+税
2010年初版第1刷発行

気にならない程度にカバーに擦れあります。
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