「人生レベルで心と体が変わる! 自己肯定感ダイエット」
白井 ゆりか
定価: ￥ 1300
本の中は問題ないんですが、裏表紙の汚れがかなり目立ちます(4枚目)角も少し破れたり、色が剥がれたりしています(2枚目)
本の内容としては、説得力が強くてダイエットのモチベーションも上がった気がします。楽しく無理なく、理想の体型になりたいという方に今後もおすすめしたいと思える本でした。

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