健康料理レシピの決定版‼︎
「腸」からつくる健康ライフをわかりやすく簡単に説明された上に、具体的なレシピがたくさん掲載されています。
※写真参照していただけると分かる通り、目立った汚れはありませんが、自宅保管のためご理解いただける方にお譲りします。ペット飼育なし、喫煙者なしです。

以下は↓、AIによる説明文です。
【健康的な食事法】
本書では、食事を変えることで病気を治す方法が紹介されています。腸内環境を整える食材や、発酵食品の重要性について詳しく解説されています。

【レシピの提案】
簡単に作れる健康レシピが多数掲載されており、忙しい方でも取り入れやすい内容になっています。手早く、おいしく、経済的なレシピが特徴です。

【著者の信頼性】
著者は健康分野での専門家であり、信頼性の高い情報が提供されています。健康を意識する方にとって、価値ある一冊です。

- タイトル: 食事を変えれば病気は治る
- 著者: 鶴見隆史、神崎夢風
- 出版社: 三笠書房
- ISBN: 9784862111584
- 内容: 健康的な食事法とレシピについて
- パート1: 腸からつくる健康ライフ
- パート2: 手早く、おいしい、経済的！
定価1,600円(税抜)