【本の概要】
この本は、サッカー選手のパフォーマンスを向上させるためのメンタル強化メソッドを解説しています。特に試合でのパフォーマンスを最大化するための具体的な方法が紹介されています。

【内容の特徴】
本書では、目標設定の重要性や、110%の力を引き出すための具体的な手法が詳述されています。特に、姿勢、深呼吸、セルフトークの3つのルールが強調されています。

【対象読者】
サッカー選手やコーチ、メンタルトレーニングに興味がある方に最適です。実践的なアドバイスが豊富に含まれており、すぐに役立つ内容が満載です。

- タイトル: サッカー メンタル強化メソッド
- ISBN: 978-4-408-45593-8
- 価格: 1400円（税別）
- 出版社: 東京書籍
- ページ数: 6ページ
- 特徴: 3大ルール・ティーンは「姿勢」「深呼吸」「セルフトーク」

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