【書籍概要】
本書は、毎日を元気に過ごすための健康習慣を提案する一冊です。著者の工藤孝行氏が、疲れない体を作るための具体的な方法や習慣を詳しく解説しています。

【主な内容】
疲れの原因やその解消法について、医師の視点からわかりやすく説明されています。日常生活に役立つ知識が満載で、誰でも実践できるメソッドが紹介されています。

【対象読者】
健康に興味がある方や、日常的に疲れを感じている方に最適です。簡単に取り入れられる習慣を学ぶことで、毎日をより充実させることができます。

- タイトル: 「毎日疲れない」にいいこと超大全
- 著者: 工藤孝行
- 出版社: 宝島社
- ISBN: 9784299032713
- 価格: 1320円
- サイズ: 210mm x 148mm

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