話題の発酵食品や食物繊維を摂ろうとか、朝にこの運動10分しようとかではなく、肛門科医の説明をイラスト多めカラーページでやさしく説明している本です。
センナやドッサリ出る系ハーブティーを飲んでいる、マグネシウム下剤利用者、痔主様は軽く流すように読んでみても良さげな本。

「便秘の８割はおしりで事件が起きている！」
佐々木みのり

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