【本の概要】
本書は、自律神経を整えるためのストレッチ方法を紹介しています。心と体のバランスを整えるための実践的なアプローチが特徴です。

【著者について】
著者の原田賢は、身体の専門家として多くの実績を持ち、2000人以上の指導経験があります。効果的なストレッチ方法を提案しています。

【対象読者】
健康や医療に関心がある方、自律神経の乱れを感じている方に最適な内容です。

- タイトル: 自律神経を整えるストレッチ
- 著者: 原田賢
- ISBN: 978-4-413-04499-8
- 定価: 本体880円+税
- 発行日: 2016年10月15日
- 版: 第1刷

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