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フィーリングgoodハンドブック : 気分を変えてすばらしい人生を手に入れる方法
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「フィーリングgoodハンドブック : 気分を変えてすばらしい人生を手に入れる方法」
野村 総一郎 / Burns David D / 関沢 洋一
定価: ￥ 3600
自己治療本なので、鉛筆での記入跡があります。探して消していますが、メモが残っているかもしれません。神経質な方は、熟慮してください。二重表紙をかけていましたので、外観はきれいです。著者のバーンズ博士開発のBDC (Burns Depression Checklist)はアンケート形式で気分の落ち込み度合いを測定できます。問題点を本書と自己の気分を観察して、改善のトレーニングをします。そのほかにも様々な気分測定技法が紹介されていますので参考になります。
#野村総一郎 #野村_総一郎 #BurnsDavidD #Burns_David_D #関沢洋一 #関沢_洋一 #本 #心理学／心理学
野村 総一郎 / Burns David D / 関沢 洋一
定価: ￥ 3600
自己治療本なので、鉛筆での記入跡があります。探して消していますが、メモが残っているかもしれません。神経質な方は、熟慮してください。二重表紙をかけていましたので、外観はきれいです。著者のバーンズ博士開発のBDC (Burns Depression Checklist)はアンケート形式で気分の落ち込み度合いを測定できます。問題点を本書と自己の気分を観察して、改善のトレーニングをします。そのほかにも様々な気分測定技法が紹介されていますので参考になります。
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