フルカラーでとても読みやすいです。
ブックカバーをしているので、とても綺麗な状態です。

【書籍概要】
本書は、深夜に食べても太らないための50の法則を解説しています。著者の伊達友美が実践的なアドバイスを提供し、健康的な食生活をサポートします。

【著者について】
伊達友美は、健康と栄養に関する専門家であり、多くの著書を持つ信頼できる著者です。彼女の知識と経験に基づいたアプローチが特徴です。

- タイトル: 深夜に食べても太らない50の法則
- 著者: 伊達友美
- 出版社: 日本文芸社
- ISBN: 978-4-537-208283
- バーコード: 1922077006954

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