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美品✨TRINITY-SLIM"全身やせ"ストレッチ SHIHO
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商品售價 |
490
112
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
「TRINITY-SLIM"全身やせ"ストレッチ : SHIHO'S AGELESS BODY MAKING」
Shiho
定価: ¥ 1600
#Shiho #本 #生活/家事
これからは“腸腰筋”をつかって姿勢を整えて“全身やせ” ! 2011年秋に第1児を出産したSHIHO。 出産後、骨盤のゆるみ、お腹のたるみ、授乳での猫背、腰痛をかかえた彼女が体型を戻すのためにしたことは、従来の“部分やせ” でも、 食事ダイエットでもない、”腸腰筋”を意識して骨格を整えるだけでいい“全身やせ”メソッドでした。「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、 ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の3ステップに分けて、1冊のDVD本にまとめました。
●状態:
以前書店で購入し、カバーを外さずに数回だけ読みました。
●カバー:あり・帯あり
●ヤケ:なし
●ヨレ:なし
●スレ:なし
●折り目:なし
●書き込み:なし
●DVD再生確認済みです
こちらの商品は即購入していただいて構いません。
中古品ということをご理解の上ご検討ください。
Shiho
定価: ¥ 1600
#Shiho #本 #生活/家事
これからは“腸腰筋”をつかって姿勢を整えて“全身やせ” ! 2011年秋に第1児を出産したSHIHO。 出産後、骨盤のゆるみ、お腹のたるみ、授乳での猫背、腰痛をかかえた彼女が体型を戻すのためにしたことは、従来の“部分やせ” でも、 食事ダイエットでもない、”腸腰筋”を意識して骨格を整えるだけでいい“全身やせ”メソッドでした。「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、 ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の3ステップに分けて、1冊のDVD本にまとめました。
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