「TRINITY-SLIM"全身やせ"ストレッチ : SHIHO'S AGELESS BODY MAKING」
Shiho
定価: ￥ 1600

#Shiho #本 #生活／家事

これからは“腸腰筋”をつかって姿勢を整えて“全身やせ” ！ 2011年秋に第1児を出産したSHIHO。 出産後、骨盤のゆるみ、お腹のたるみ、授乳での猫背、腰痛をかかえた彼女が体型を戻すのためにしたことは、従来の“部分やせ” でも、 食事ダイエットでもない、”腸腰筋”を意識して骨格を整えるだけでいい“全身やせ”メソッドでした。「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、 ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の３ステップに分けて、１冊のDVD本にまとめました。

●状態：
以前書店で購入し、カバーを外さずに数回だけ読みました。
●カバー：あり・帯あり
●ヤケ：なし
●ヨレ：なし
●スレ：なし
●折り目：なし
●書き込み：なし
●DVD再生確認済みです
こちらの商品は即購入していただいて構いません。
中古品ということをご理解の上ご検討ください。