【本の概要】
この本は、ヨガとシンプルライフをテーマにした実用書です。日常生活に取り入れやすいヨガの実践方法や、シンプルな生活を送るためのヒントが紹介されています。

【著者について】
著者の「みう」は、ヨガのインストラクターとしての経験を持ち、シンプルライフの実践者でもあります。彼女の視点から、心と体を整える方法が語られています。

【内容の特徴】
本書は、実用的なアドバイスと美しい写真が組み合わさっており、視覚的にも楽しめる内容です。初心者から上級者まで、幅広い読者に向けて書かれています。

- タイトル: ヨガとシンプルライフ
- 著者: みう
- 言語: 日本語
- ISBN: 978-84-7095-747-4
- 価格: 1200円

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