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「不登校・ニート・ひきこもりの家族に贈る 気持ちを切り替える力(レジリエンス)」

森 薫

定価: ￥ 1200



#森薫 #森_薫 #本 #社会／教育・学習











もう自分を責めないで!

頑張っている自分をほめてあげよう!

もっと抱きしめてあげよう!



不登校、ニート、ひきこもりなどの我が子の苦戦をはじめ、職場での人間関係、親の介護など、

様々な場面でネガティブな気持ちへの扉が開いています。

努力が認められ難く、余裕のない時代だからこそ自分をほめ、抱きしめ、労わり、

人生を明るく捉える“切り替える力(レジリエンス)"が必要です。

本書では、うつうつとした“うつ的気分"を明るく前向きな気分へと切り替える具体的な方法をイラスト付きでわかりやすく紹介します。



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