1日1万歩を続けなさい : 医者が教える医学的に正しいウォーキング
「1日1万歩を続けなさい : 医者が教える医学的に正しいウォーキング」
大谷義夫
定価: ¥ 1500(+税)
商品をご覧いただき、ありがとうございます。
ダイヤモンド社発行の、「1日1万歩を続けなさい : 医者が教える医学的に正しいウォーキング」です。
「医者が教える医学的に正しいウォーキング」
「仕事と人生のパフォーマンスを最大化する究極の運動!」
良書ですので、どうか宜しくお願いいたします。
#大谷義夫 #本 #社会/一般
#ウォーキング #肥満 #不調 #病気
#睡眠 #脳 #メンタル
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