本文を読むこと自体は問題がありませんが、カバーがありません。
自宅保管の中古品ということを御理解いただき、ご検討ください。
【書籍概要】
本書は、スタンフォード大学の研究に基づいた睡眠改善法を紹介しています。睡眠の質を向上させるための具体的な方法や実践的なアドバイスが掲載されています。

【著者について】
著者の西野精治氏は、睡眠研究の第一人者であり、数多くの研究成果を発表しています。彼の専門知識を基にしたこの本は、信頼性の高い情報源です。

【対象読者】
この本は、睡眠に悩む全ての人々に向けて書かれています。快適な睡眠を求める方に最適な一冊です。

- タイトル: スタンフォード式最高の睡眠
- 英語タイトル: The Stanford Method for Ultimate Sound Sleep
- 著者: 西野精治
- ジャンル: 健康・医学
- 状態: 良好

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