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参考価格 1個 1,999円
　　　　2個 3,998円

カラー　　ピンク　1個
　　　　　グレー　1個
　　　　　　　の2個セット

NUVOLE
なわとび トレーニング用

縄跳び 滑り止め 洗濯可能
3mロープ 長さ調節可 200ｇ重み付き 脂肪燃え 筋トレ
ダイエット フィットネス　消費カロリー エクササイズ
安全　軽量 大人用 子供用 学生用 ジュニア用 スポーツ用品
運動会 室内 屋外 自宅


脂肪燃焼効果が高い
●なわとびは体の47種類ほどの筋肉を使う有酸素運動です。脂肪燃焼効果が高く、短期間で体脂肪を落とす効果が期待できる運動として、ダイエットに励む大人からも注目を集めています。


●1日あたり10分間の縄跳びを6週間続けた後の心臓血管の検 査結果からは、毎日30分のジョギングをおこなった人と同等の効果を得られたことが調査報告されています。


●同等の結果が、より短い時間で得ることができたのです。よって、ただ上下にジャンプするだけのこの運動は、
歩道をひた走ることよりも効率のいい筋トレであることと言えるわけです。

●穏やかなペースを保って縄跳びをおこなうことは、
1マイル（約1.6キロ）を8分で走るのと同等のレベルの運動量であるという調査結果もあります。負担の少ない運動であるにも関わらず、スイミングやボートと比べても、
1分間あたりにより多くのカロリーを燃やし、
より筋肉を増加させることのできるワークアウトなのです。

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