【著者の意図】
この本は、心と体の健康を結びつける方法を探求しています。特に、胃腸を温めることが心の不調にどのように影響するかを解説しています。

【内容の概要】
食事と生活習慣を少し変えることで、胃腸とメンタルの健康を強化する方法が紹介されています。具体的な食材やレシピも含まれています。

【対象読者】
健康やメンタルヘルスに関心がある方、特に食事を通じて心身のバランスを整えたい方におすすめです。

- タイトル: 胃腸をあたためると心の不調が消える
- 著者: 桜井大典
- 出版社: Gakken
- ISBN: 978-4-05-802289-4
- 価格: 1,650円
- タイプ: 食材事典
- ページ数: 約200ページ

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2024年9月購入しました。
数回読んだのみの美品だと思いますが、一度人の手に渡った中古品であることをご了承いただける方のみよろしくお願いいたします。

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